Travailler ou gérer son quotidien à la maison peut parfois être une source de stress, entre le ménage, les enfants, les repas et les tâches administratives. Dans cet article, nous vous proposons des astuces pour rester organisé et efficace à la maison.
Astuce 1 : Aménager un espace de travail adapté
Pour vous sentir bien dans votre intérieur et améliorer votre concentration, il est essentiel d’aménager un espace spécialement dédié au travail. Voici quelques conseils :
- Trouvez un endroit calme et isolé du bazar ambiant.
- Adaptez votre lieu de travail en fonction de vos besoins, pensez notamment à la luminosité, l’ergonomie et la commodité de l’espace.
- Mettez de côté tous les objets et papiers qui ne sont pas nécessaires pour travailler afin d’éviter la tentation de procrastination.
Astuce 2 : Créez des routines quotidiennes
Afin de gagner en efficacité et réduire le stress, établir des routines est indispensable. Vous pouvez commencer par :
- Etablir une liste quotidienne des tâches prioritaires.
- Définir des horaires fixes pour vos différentes activités professionnelles et personnelles (emails, sport, repos…).
- Inclure des moments de détente et de bien-être à votre emploi du temps.
La routine matinale : un atout pour la journée
Débutez la journée avec une routine qui favorise la productivité, par exemple :
- Faire quelques minutes d’exercice physique ou de méditation dès le réveil pour se sentir plein d’énergie.
- Prendre un petit-déjeuner équilibré et savoureux pour faire le plein d’énergie.
- Démarrer sa journée de travail avec une tâche simple à accomplir avant d’attaquer les choses plus complexes.
La routine du soir : clôturer et préparer le lendemain
Lorsque la journée touche à sa fin, prenez le temps de réviser vos activités et de préparer celles du lendemain. Cela vous aidera à mieux dormir, car votre esprit sera déchargé de ces préoccupations. Vous pouvez :
- vérifier votre liste quotidienne pour voir si tout a été fait et reporter les tâches non terminées sur celle du lendemain.
- organiser vos documents, ranger votre espace de travail afin de trouver facilement ce dont vous avez besoin le lendemain.
Astuce 3 : Ranger votre intérieur régulièrement
Un lieu de vie en ordre est essentiel pour ne pas perdre de temps et être efficient dans son travail. Voici comment rester organisé :
- Trouvez des système de rangements adaptés à vos besoins et votre espace. Pensez aux étagères, boîtes ou casiers pour compartimenter et ordonner vos affaires.
- Définissez des zones spécifiques pour chaque type d’objet (accessoires de cuisine, vêtements, papiers…).
Purge régulière : désencombrez !
Profitez des occasions où vous devez réorganiser un placard, déménager ou entreprendre une grande opération de nettoyage pour faire le tri dans vos affaires :
- identifiez les objets dont vous n’avez plus besoin et que vous pouvez donner, vendre ou recycler.
- faites appel à des professionnels si cela est nécessaire pour éviter d’être submergé par l’ampleur de la tâche.
Astuce 4 : Faire appel aux outils digitaux pour s’organiser
Date ! Les outils en ligne et les applications sont vos alliés pour rester organisé et améliorer votre efficacité à la maison. Vous pouvez exploiter :
- des ebooks et articles proposant des méthodes pour être mieux organisé et productif.
- Des applications de gestion de projets et de to-do list comme Trello ou Wunderlist qui peuvent vous aider à organiser vos journées et suivre l’avancement de vos tâches.
- Des logiciels de partage de calendrier pour synchroniser agendas familiaux et/ou professionnels.
Astuce 5 : Parentalité et travail à la maison : comment concilier les deux ?
Gérer le quotidien avec des enfants ou adolescents est un défi supplémentaire lorsqu’on travaille ou gère ses activités depuis son domicile. Voici quelques recommandations :
- Expliquez clairement à vos enfants quels sont les moments où vous êtes occupés et ne pouvez pas être dérangés pour du temps libre, mise en place d’un système de signes visuels comme un panneau «ne pas déranger» sur la porte de votre bureau.
- Impliquer vos enfants dans les tâches ménagères en leur attribuant des responsabilités adaptées à leur âge et leurs préférences.
- Prenez l’habitude de faire une pause pour passer du temps de qualité avec vos enfants et favoriser la cohésion familiale.
